Creme de Banana com Canela Proteico

A receitinha de hoje eu fiz como uma opção de pós treino, mas pode ser consumida em várias situações, como: café da manhã, sobremesa, lanchinho… Vai da preferência e da dieta de cada um! Como a minha nutri me pede para consumir whey imediatamente após o treino com uma fonte de carboidrato, achei uma opção maravilhosa!

IMG_0464.JPG

Fiz esse creminho de banana com o whey vegano da marca Pura Vida, gosto muito dele, pois ele é totalmente natureba: sem conservante, sem glúten, sem lactose, sem soja, sem adoçantes e é feito de proteína de arroz + proteína de ervilha! Todos os suplementos que consumo, procuro saber dos ingredientes e da qualidade, porque se não pode ser um tiro na culatra. Muitas vezes achamos que estamos consumindo uma coisa saudável, quando na verdade estamos consumindo uma bomba cheia de conservantes, adoçantes e mil outras coisas que nem sabemos o que é! Por isso é sempre bom pedir o auxílio da sua nutri! ♥

Mas vamos ao que interessa, né!? A receitinha de creminho de banana com canela, whey e nibs de cacau orgânico é bem simples e muito rapidinha de fazer!

Ingredientes:

  1. 1 banana congelada
  2. Canela a gosto
  3. 1 xícara de água
  4. 1 medida de whey
  5. 1 colher de sopa de nibs de cacau orgânico

 

whey pura vida

Modo de preparo:

Bata no mixer ou no liquidificador a banana congelada com 1 xícara de água + 1 medida de whey + canela a gosto. Depois salpique um pouco de nibs de cacau orgânico e está prontinho!

Se quiserem ver mais dicas e ficarem por dentro de tudo, podem seguir o Vibes Naturebas no @vibesnaturebas e ver todas as receitinhas em versão resumida na #receitasvibesnatureba ♥

Anúncios

2 comentários Adicione o seu

  1. Geyse Arruda disse:

    Será que se eu comer miojo de legumes eu emagreço também???

    Curtir

    1. Miojo é um produto muito ruim pra saúde. Tem muitos aditivos químicos e não é uma boa opção! Poderia trocar por um macarrão integral ou sem glúten! Beijos

      Curtir

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s