Com esse friozinho que tem feito ultimamente, nada melhor que uma sopinha pra esquentar, né!? ♥ Eu amooo uma sopinha bem quentinha! Resolvi inventar uma receitinha que tenha ao mesmo tempo cremosidade e pedacinhos, pois gosto de mastigar para me sentir mais saciada! hahaha

Então vamos por partes… Creme Detox de Cenoura, Brócolis e Frango! 

Ingredientes para o Creme de Cenoura

1. 5 cenouras picadas
2. Pequeno talinho de gengibre picado
3. 1/2 de cebola picada
4. Sal rosa e pimenta do reino a gosto
5. 4 xícaras de água

Ingredientes para o Complemento

1. 200g de frango em cubinhos
2. 2 xícaras de brócolis cozido e picado
3. 1/4 de cabora picada grosseiramente

Modo de preparo

1. Adicione o gengibre, as cenouras, os temperos e a água em uma panela e deixe cozinhar por 20 minutos.Bata no liquidificador com a água do cozimento até ficar bem cremosa.
2. Cozinhe o brócolis no vapor ou da forma que desejar {separadamente do creme de cenoura}.
3. Em uma frigideira antiaderente, grelhe os cubinhos e frango.
4. Coloque o creme de cenoura em um recipiente de sua escolha {eu coloquei em um pratinho com a quantidade que eu queria consumir} e adicione a quantidade de brócolis e frango desejado.
5. Por fim, salpique finas fatias de cebola e um pouco de pimenta do reino.

Dica Natureba

Você pode combinar o creme com diversos legumes e proteínas. Com carne e couve-flor também fica divino! =)

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