Piquenique Fit {Dica pra sair da rotina}

Meus amores,

Vocês vivem me perguntando dicas do que fazer pra sair da rotina e ao mesmo tempo continuar na dieta. Então resolvi mostrar um pouquinho de um programinha que fiz no meu final de semana: um piquenique fit no Parque da Cidade, em Niterói! Na verdade meio fit e meio fat, né!? Meu namorado e o Ricardo, nosso amigo, não fazem dieta, então além das coisinhas naturebas também tinha algumas gorcides.

Uma coisa que temos que aprender quando temos um objetivo, é que não podemos controlar a alimentação do outro. Por exemplo, não seria legal se eu interferisse de alguma forma no que os meninos compraram pra levar, só porque eu não como. Temos que conviver com os outros tipos de comida e saber fazer as melhores escolhas, sempre com equilíbrio e sem neuras.

Minha contribuição para o piquenique foi:

1- Bolinho de banana integral {tripliquei a receita e fiz em uma forma grande, em vez de usar forminhas pequenas}

2- Pão de queijo natureba

3- Mussarela de búfala

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Além das coisinhas que levei, tomei iogurte com kiwi e amêndoas laminadas e café. Se eu tivesse com vontade, também comeria o pão e a nutella sem nenhum problema, pois faz parte comer coisas fora da dieta de vez em quando, mas realmente não tive a mínima vontade. O que gosto de mostrar pra vocês é que a vida é feita de escolhas e ter uma vida saudável pode ser muuuuito bom e prazeroso!

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Espero que vocês gostem do vídeo e qualquer outra perguntinha é só falar! ♥ Se quiserem ver mais dicas e ficarem por dentro de tudo, podem seguir o Vibes Naturebas no @vibesnaturebas e ver todas as receitinhas em versão resumida na #receitasvibesnatureba ♥

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