Muffins de Frango com Berinjela {low carb}

Quem ama receitinha de lanchinhos low carb? A de hoje ficou muuuito amor, gente!  Amo quando consigo colocar legumes nas refeições intermediárias {fico mais saciada} ❤️ Muffins de frango com berinjela 🙂

Ingredientes:

  1. 3 claras
  2. 1 ovo inteiro
  3. 1/2 xícara de berinjela cozida
  4. 1/2 xícara de frango desfiado
  5. 1 colher de sopa de parmesão
  6. Pimenta do reino e sal rosa a gosto

img_0184
Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes, coloque em forminhas de silicone e leve ao forno a 250º por 20 minutos! O rendimento é de 10 muffins {5 pro café da manhã e 5 pro jantar}.

Acompanhe todas as dicas e receitinhas pelo @vibesnaturebas e pelo canal do YouTubeVeja aqui o GUIA para você conseguir chegar no seu objetivo! E pra quem quiser muuuitas receitinhas low carb fáceis e rápidas de fazer, é só dar uma olha do meu E-book de Receitas Salgadas Low Carb e o E-book de Receitas Doces Low Carb! ♥

Anúncios

10 comentários Adicione o seu

  1. Marciana disse:

    O que posso por no lugar da beringela?

    Curtir

  2. Marciana disse:

    O que posso por no lugar da beringela? Não gosto de beringela 😑

    Curtir

    1. Aborbinha, brócolis, couve-flor, tomate… qualquer legume fica bom!!!

      Curtir

  3. Natalia disse:

    Beca posso congelar?

    Curtido por 1 pessoa

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s