Receitas Low Carb para Festas e Eventos

Naturebinhas, Eu e a Dra Suzana Lessa fizemos o workshop de cozinha prática low carb e foi um sucesso. Como o workshop foi presencial em Niterói, muitas pessoas não puderam ir e nos pediram as receitinhas. Pensando nisso, criamos o ebook de receitas low carb para festas e eventos. ♥ É um livro de receitas…

Creme de Chuchu Low Carb

Essa é uma das minhas receitinhas preferidas da vida!  O meu creminho de chuchu. Super nutritivo, gostoso, low carb e muito fácil de fazer. Ingredientes: 2 chuchus grandes 1 colher de sopa cheia de alho amassado 1/2 cebola picada Pimenta do reino, sal rosa e temperinhos à gosto⠀ ⠀ Modo de Preparo: Cozinhe o chuchu…

Ceia de Natal Low Carb – Workshop

Naturebinhas, Dia 02/12  vai rolar o 1º workshop de cozinha prática low carb e o tema não poderia ser melhor: CEIA DE NATAL LOW CARB. Já pensou em aprender uma ceia completa, com doces e salgados pra passar o Natal de forma levinha, saudável e muuuito saborosa. Eu e a Dra. Suzana Lessa ensinaremos 5 receitinhas,…

Salmão em Crosta de Gergelim com Risoto Fake de Abobrinha

Testei esse prato e ficou simplesmente DIVINO! A combinação perfeita para um almoço ou jantar pra impressionar a família. Apesar de muito simples de fazer, fica um prato bem bacana e sofisticado! Salmão: pré aqueça o forno a 180° por 10 minutos. Coloque o salmão em um tabuleiro, tempere com sal rosa e pimenta do…

Torta de Frango Cremoso Low Carb

Aquela receitinha MARA pra agradar a família toda: TORTA DE FRANGO CREMOSO LOW CARB. O rendimento é de 6 fatias. Cada uma tem: 22,5g de proteína, 14,4g de gorduras, 7,5g de carboidratos e 263 calorias! Ingredientes para a massa: 60g de farinha de grão de bico 50g de farinha de amêndoas 4 colheres de sopa de…

Pão de Queijo Low Carb

Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa de queijo cottage ou requeijão 1 colher de sobremesa de chia 1 colher de café de fermento Modo de Preparo: Misture 1 ovo, 1 colher de cottage ou de requeijão lacfree, 1 colher de sobremesa de chia e 1 colher de café de fermento. Leve ao forno médio…

Lasanha Low Carb {Abobrinha ou Berinjela}

Naturebinhas, Testei uma receitinha nova lasanha de berinjela ou de abobrinha. As duas opções de legumes ficam igualmente maravilhosas!⠀ ⠀ Massa: corte a berinjela e a abobrinha em tiras no comprimento, leve na água fervendo por 3 ou 4 minutos e reserve {não pode ficar mole – tem que ficar ao dente}.⠀ ⠀ Molho: corte 6…

Abobrinha Saborosa

Tá faltando criatividade pra usar os legumes que tem em casa? Hoje vou ensinar pra vocês uma receitinha suuuuper fácil, rápida e fica uma delícia. Abobrinha saborosa! Ingredientes: 2 abobrinhas 1 tomate 1/2 cebola 1 pimentão 1 colher de sopa de alho amassado 1 colher de sobremesa de manteiga ghee Sal rosa e pimenta à…

Molho de Tomate Caseiro

Você usa molho de tomate de caixinha? Aaah, não! Depois dessa receitinha de molho de tomate caseiro de liquidificador, aposto que nunca mais vai querer esses prontos. Além de ser super fácil de fazer e conservar todos os nutrientes, ele é totalmente natureba e sem aditivos. Esses de caixinha que compramos no mercado normalmente tem…

Salada de Repolho Refogado

Quem acompanha os Vlogs no canal do YouTube, já deve ter visto essa receitinha por lá! Amo repolho , gente! Dá pra fazer várias receitinhas com ele, é low carb, tem pouquíssimas calorias e fica uma delícia. Ingredientes para o Repolho: 1 repolho 1 tomate picado em cubinhos 3 colheres de sopa de azeiteSal rosa…

Mini Hambúrguer Fit com Salada de Berinjela

Quem ai ama hambúrguer? Nossa, gente, eu A-MO! Resolvi criar uma receitinha de mini hambúrguinhos fit e ficara sensacionais. Para acompanhar eu fiz uma saladinha de berinjela! Ingredientes para o hambúrguer: 600g de patinho moído 1/2 cebola cortada em cubinhos 2 colheres de sopa de alho amassado Ervas finas e sal rosa a gosto 1…

Macarronada Fake de Pupunha com Frango

Naturebinhas, tem sensação melhor que comer uma macarronada? Eu pelo menos AMO! E depois que começamos a fazer uma dieta baseada com COMIDA DE VERDADE e com baixo teor de carboidrato é bem difícil conseguir encaixar um macarrão feito de farinha na nossa alimentação, né!? Depois que descobri que a farinha tinha um efeito péssimo…