Bolo de Chocolate e Pasta de Amendoim Low Carb

Bolo de chocolate low carb, com recheio de pasta de amendoim: simplesmente DIVINO! ⠀ ⠀ Ingredientes para a massa:⠀ 🔸3 ovos⠀ 🔸1 xícara de farinha de amêndoas⠀ 🔸1 colher de sopa cheia de psyllium⠀ 🔸2 colheres de sopa de xylitol⠀ 🔸1 colher de sopa de cacau em pó 100%⠀ 🔸1/3 de xícara de leite de…

Pão de Queijo Low Carb

Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa de queijo cottage ou requeijão 1 colher de sobremesa de chia 1 colher de café de fermento Modo de Preparo: Misture 1 ovo, 1 colher de cottage ou de requeijão lacfree, 1 colher de sobremesa de chia e 1 colher de café de fermento. Leve ao forno médio…

Mingau de Chia Proteico

Gente, estou viciada em mingau de chia com whey!  Fica divino e é muuuito fácil de fazer! Ótima opção de pré-treino. A chia me ajuda demais a ir ao banheiro e é low carb! ⠀ Ingredientes: 1 xícara de água 2 colheres de sopa de chia 1/3 de xícara de leite vegetal {usei leite de coco}…

Bolo de Banana com Chocolate Low Carb

Quem não ama um bolinho de banana quentinho pra comer com café? Se for low carb e com chocolate então… Hoje vou ensinar pra vocês uma receita maravilhosa que testei na semana passa e ficou INCRÍVEL! Ingredientes: 2 bananas maduras {usei prata} 3 ovos 5 colheres cheias de farinha de amêndoas 1 colher de sopa…

Pão de Couve-flor Low Carb

Só de falar de pão o olhinho chega a brilhar, né!? Rs.. Só que na dieta low carb {baixa em carboidratos} esse alimento é banido. Farinhas são banidas e passam longe. Mas como sou uma pessoa criativa que adora inventar moda, inventei hoje uma receitinha de pãozinho low carb de couve-flor. Quer aprender? ♥ Ingredientes: 1…

Suspiro Fit {Low Carb}

A receitinha tão, tão esperada: suspiro fit, muffins, sei la o que é isso.. só sei que meus lanches intermediários atualmente são claras e tem que usar criatividade! Testei essa receita e deu super certo. Ficou super levinha e gostosa! ♥ O rendimento da receita são 9 suspiros desses. Ingredientes: 4 claras ou 120g de claras…

Lanches Low Carb: o que comer entre as refeições principais?

Meus amores, Quando inciamos uma dieta low carb ou mesmo uma reeducação alimentar, uma das principais dúvidas é o que comer entre as principais refeições. Isso porque culturalmente, nesse momento entram muitos carboidratos como pão, torradas, biscoitos… e quando começamos a tentar nos alimentar melhor, acabamos achando que frutas são a melhor opção. Não é…

Pão de Queijo Fake {Low Carb}

Quem ai ama um pãozinho de queijo? Eu particularmente sou apaixonada! E quem disse que fazendo uma dieta low carb ou mesmo uma dieta mais restrita precisamos ficar sem essa gostosura? Adoro inventar receitas pra substituir as versões gordas tradicionais. Então vamos ao pão de queijo fake, que sinceramente não perdeu pro tradicional! Ingredientes: 2…