DETOX de 21 dias – #DesafioVibesNaturebas de 02/04 a 23/04

Depois da Páscoa, acredito que muitas estão se sentindo inchadas e precisando dar aquela limpada no organismo, né!? Por isso, eu e a Dra. Suzana Lessa resolvemos fazer um desafio DETOX de 21 dias! Serão 3 semanas de desafios diários pra motivar todas vocês a ter hábitos saudáveis e RESULTADOS com isso! O desafio vai…

Suco DETOX {Receita + Dicas}

Os sucos conhecidos como DETOX viraram verdadeiros queridinhos de quem quer levar uma vida mais saudável, né!? Mas temos que ter um “filtro” na hora de consumir e entender bem qual o seu objetivo para não ter um efeito contrário. Isso porque muitas marcas vendem sucos lotados de frutas com índice glicêmico bem alto e…

Jaquei! E agora?

Sabe quando enfiamos o pé na jaca e bate aquele arrependimento master blaster? Acho que todo mundo que faz uma dieta direitinho acaba passando por esse sentimento quando tem aquela famosa “refeição do lixo“. Será que vale a pena sair da rotina comendo alguma coisa mais pesada, totalmente fora do seu plano alimentar? No vídeo “Jaquei!…

Creme de Abobrinha e Couve-flor

Sabe quando chega a noite e dá aquela vontade de tomar uma sopinha? Falo de noite, porque eu só tenho vontade de tomar sopa de noite. De dia tenho vontade de comer comida sólida! Enfim, quem me acompanha no instagram já deve ter visto que gosto bastante de uma sopinha no jantar. Hoje vou ensinar…

Creme de Abóbora, Gengibre e Agrião!

O inverno finalmente chegou e com ele vem aquela vontade de comer algo quentinho, né!? Eu pelo menos sou assim. Morro de vontade de uma sopinha pra dar aquela esquentada no corpo. Já postei algumas receitinhas de sopa por aqui, mas essa de abóbora eu acho que é a minha preferida! Sou suspeita pra falar,…

Creme de Brócolis Funcional

O inverno tá chegando e com ele vem aquele friozinho gostoso, né!? Eu particularmente fico com uma vontade de tomar uma coisa quentinha, sabe!? Sou apaixonada por brócolis e amo uma sopinha, então resolvi inventar uma receitinha de creme de brócolis funcional pra esquentar nesse tempinho. Que tal? ♥ Além do brócolis ser uma delícia,…

Creme Detox {cenoura, brócolis e frango} ♥

Com esse friozinho que tem feito ultimamente, nada melhor que uma sopinha pra esquentar, né!? ♥ Eu amooo uma sopinha bem quentinha! Resolvi inventar uma receitinha que tenha ao mesmo tempo cremosidade e pedacinhos, pois gosto de mastigar para me sentir mais saciada! hahaha Então vamos por partes… Creme Detox de Cenoura, Brócolis e Frango! …