Bolinho low carb com calda de leite condensado fake

Formiguinhas naturebas, preparem-se pra aprender a fazer essa receitinha obrigatória pro final de semana: bolinho low carb com calda de leite condensado fake! Ingredientes para o bolinho:⠀ ▫️20g farinha de beterraba {pode substituir por alguma farinha low carb, whey ou cacau}⠀ ▫️15g de psyllium {uma fibra opcional – serve pra dar consistência}⠀ ▫️40g de farinha…

Ceia de Natal Low Carb – Workshop

Naturebinhas, Dia 02/12  vai rolar o 1º workshop de cozinha prática low carb e o tema não poderia ser melhor: CEIA DE NATAL LOW CARB. Já pensou em aprender uma ceia completa, com doces e salgados pra passar o Natal de forma levinha, saudável e muuuito saborosa. Eu e a Dra. Suzana Lessa ensinaremos 5 receitinhas,…

Cookies Low Carb – Chocolate e Baunilha com Canela

Bateu a vontade de doce e não sabe o que fazer? Agora já sabe: cookies low carb em dois sabores maaaaaravilhosos! ♥ Ingredientes – Cookie de Chocolate: 1 clara 1 medida de whey de chocolate ou 1 colher de sopa de cacau em pó 1 colher de café de óleo de coco 1 colher de…

E-book de Receitas Doces Low Carb

Ebook de Sobremesas Low Carb – Vibes Naturebas 30 receitinhas pra comer sem culpa! Há tempos me pediam um compilado com as minhas MELHORES receitinhas doces. Isso porque o problema da maioria das pessoas é a vontade incontrolável por açúcar. Mas agora acredito que esse problema será sanado! ♥ Escrevi o livro de sobremesas com baixo teor…

Bolo Molhadinho Low Carb

As vezes a vontade de comer um docinho aperta, né!? Testei uma receitinha de bolo de chocolate e confesso que essa foi a melhor dos últimos tempos: bolinho molhadinho low carb! ⠀ Ingredientes:⠀ 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas ⠀ 1 colher de sopa de farinha de coco⠀ 1 colher de sopa de…

Suspiro Fit {Low Carb}

A receitinha tão, tão esperada: suspiro fit, muffins, sei la o que é isso.. só sei que meus lanches intermediários atualmente são claras e tem que usar criatividade! Testei essa receita e deu super certo. Ficou super levinha e gostosa! ♥ O rendimento da receita são 9 suspiros desses. Ingredientes: 4 claras ou 120g de claras…

Bolo de Paçoca LowCarb

Meus amores, Bateu uma vontade louca de comer um doce de paçoca. Procurei mil receitas e não achei nenhuma que eu sentisse vontade de fazer, pois nenhuma se encaixava no meu plano alimentar pela quantidade de carboidratos. Com isso, resolvi inventar mais uma receitinha mara, saudável, sem açúcar e low carb, é claro! Não é…

Pão de Maçã LowCarb {pronto em 5 min}

Quem não ama receitinhas rapidinhas, saudáveis e lowcarb? Hoje vou ensinar a fazer um pãozinho de maçã de microondas que demora 5 minutinhos pra preparar a massa, mais cinco minutinhos pra ficar pronto! Já pensou em apenas 10 minutos ter uma receitinha super gostosa prontinha!? Se gostou da ideia, anota que não vai se arrepender!…

Mousse de Avocado com Cacau

O avocado é uma fruta low carb, também conhecida como abacate, só que em uma versão pequena, é ótima fonte de vitaminas, como a B6, E, C, fósforo, potássio, magnésio, fibras e b sitosterol. O óleo presente no abacate previne doenças cardiovasculares, pois possui uma gordura monoinsaturada que auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) e aumento…

Jaquei! E agora?

Sabe quando enfiamos o pé na jaca e bate aquele arrependimento master blaster? Acho que todo mundo que faz uma dieta direitinho acaba passando por esse sentimento quando tem aquela famosa “refeição do lixo“. Será que vale a pena sair da rotina comendo alguma coisa mais pesada, totalmente fora do seu plano alimentar? No vídeo “Jaquei!…

Pão de Banana LowCarb

Porque pão é uma coisa tão maravilhosa? Nossa, eu AMO pão, mas infelizmente não é um alimento que entra no meu plano alimentar. Porque? Porque na maioria das vezes o pão é lotado de glúten, açúcar e farinha. E nada disso faz bem pra saúde e pro corpinho , né!? Mas se eu te falasse…

Bolo de Chocolate de Micro

Receitinha ótima pros dias que temos aquela vontade incontrolável de docinhos! É bem leve, não leva farinha, é baixíssima em carboidratos e fica incrível. Vamos ao bolinho de chocolate de micro? Ingredientes para o bolo: 1 colher de sopa de cacau zero açúcar 1 colher de sopa de leite de coco 1 clara 1 colher…